欢迎您来到焦作市光大驾驶员培训学校!——专业A1A2A3B2驾照培训驾校。

A1A2A3B2驾校

用心服务每位学员

全国免费咨询热线13253890501

怎么样避免开车犯困

文章出处:光大驾校 浏览量:发表时间:2020-04-25 10:06
开车犯困是我们在日常开车中最常见的,尤其是在季节交替的时候更加明显,如何避免呢?焦作光大驾校为大家总结了一下方法。

1、勿饱食。

驾车上路之前不要吃太多东西,只需保证七八分饱就足够了。假如你吃的过多,就会令全身的大部分血液都集中在胃部帮助消化,这样一来大脑供血不足,人就容易感到没精神,有疲劳感。

2、勿疲劳。

尤其是长途司机,往往一跑就是七八小时甚至更久。人的精力毕竟是有限的,不可能像上了发条的机器一样一直运作都不知疲倦。如果强打精神,只会带来更大的麻烦。所以最好能每隔两三个小时就停车休息一下,等待体力恢复再驾车上路。

3、常通风。

在密闭的空间里,因为空气无法得到交流,氧气又有限,时间一长就会有轻微的缺氧现象,打开车窗保持空气新鲜。

4、勿吸烟。

有人觉得香烟中含有烟碱、尼古丁,是提神的利器,却殊不知这种刺激作用仅限于吸烟当时,一旦香烟抽完之后,人反而会比之前更无精打采、更想睡觉。

5、嚼薄荷。

薄荷气味清新,味道清凉,能够使人神清气爽、精神振奋。在开车的时候可以含一颗薄荷口味的糖果,或是嚼一粒薄荷味的口香糖。

6、抹药油。

清凉油、风油精中都含有薄荷脑成分,当你开车时感觉脑袋发晕,可及时涂抹一些在太阳穴,帮助缓解头脑胀痛,并且清凉的感觉也能让人神智清醒。

7、听音乐

听音乐也是大家习以为常的提神方式了,但是砖叔需要提醒大家的是,音乐的类型最好还是多样一些,因为每个人会对自己喜欢的音乐习以为常,就算是重金属摇滚恐怕都难以刺激你的神经了;另外,歌曲还是要多更换,总是一样的歌同样也是起不到多少效果的。

8、轮换开。

如果与你同行的伙伴中也有持驾驶证的,那么在旅途中就可以轮流开车,避免一个人开全程。
焦作光大驾校
 道路千万条
 安全第一条
让每次出发都平安抵达!
——焦作光大驾校





下一篇:为梦想插上翅膀 中国好司机源头 上一篇:焦作C1驾照科目三考试细节注意事项